Spa De Cindy: Razones por las que NO estas Bajando de Peso

 

No hay nada mas importante que nuestra salud, todo los dias tenemos que estar al pendiente de nuestro cuerpo y de las formas en las cuales lo podemos mantener a plenitud. Es por eso que he decidido compartir mi Spaicon1 Spa De Cindy: 4 Alimentos que te Producen más Hambre con todos ustedes, juntos podemos motivarnos mutuamente.

  1. Estresado: Vivir en un estado de permanente ansiedad puede provocarte aumento de peso y hasta un derrame cerebral.
  1. Desvelarte: El cuerpo necesita dormir de 6 a 8 horas.  La falta de sueño, aumenta la resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de adquirir diabetes y subir de peso.
  1. No tener orden en horarios de comida: Comer a deshoras, con prisa y poco balanceado puede provocar trastornos metabólicos, cardiovasculares, aumento de peso y hasta diabetes.
  1. Fumar: El cuerpo absorbe la nicotina y se puede llegar a transpirar el olor del cigarro mezclado con el sudor. Fumar afecta a las células nerviosas y altera la composición química del cerebro, causando daños neuronales.
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