Spa De Cindy: Tips para Aliviar el Dolor de Cabeza

Si sufres mucho de migrañas o dolores de cabeza, aqui te tengo unos remedios naturales:

Jengibre

El jengibre puede ayudar a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos y aliviar al dolor.

  • Mezcla dos partes iguales de jugo de jengibre con jugo de limón. Tomalo una o dos veces al día.
  • También puedes hervir jengibre en polvo en agua e inhalar el vapor.

Aceite de Menta

Contiene mentol que ayuda a abrir los vasos sanguíneos obstruidos que causan los dolores de cabeza.

  • Mezcla 3 gotas de aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite de almendras, aceite de oliva o simplemente agua. Masajea la frente con la mezcla. También puedes aplicarte hojas rotas de menta en la frente.
  • Si lo prefieres, puedes preparar un tratamiento de vapor añadiendo unas gotas de aceite esencial de menta en una olla con agua hirviendo. Inhala el vapor por unos minutos.

Aceite de Lavanda

La fragancia de la lavanda se puede aliviar el dolor de cabeza.

  • Añade unas gotas de aceite esencial de lavanda en un pañuelo e inhala. También puedes añadir unas gotitas de aceite esencial de lavanda en una olla con agua hirviendo e inhalar el vapor.
  • Otra opción es mezclar 2 o 3 gotas de aceite esencial de lavanda con una cucharada de otro aceite, como aceite de almendras o de oliva y masajear la frente con la mezcla.
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