Spa De Cindy: 6 Consejos para Prevenir el Cáncer

#1 Consumo de Azúcar y Grasa

Comer mucho azúcar y comida chatarra provoca el depósito de grandes cantidades de grasa en el cuerpo, especialmente en el hígado, que se torna más vulnerable al cáncer.

#2 Estrés

El estrés impide a nuestras defensas estar en un estado óptimo para defenderse de células cancerígenas. Cuando nuestro cuerpo se altera por las preocupaciones, el sistema inmune no puede enfocarse únicamente en los problemas físicos.

#3 Dieta Balanceada

Comer una dieta balanceada es la mejor solución para evitar el cáncer.

#4 Protector Solar

La exposición solar no es saludable, sobre todo si ocurre en horas en las que los rayos UV están muy potentes y dañinos. Es por eso que los médicos recomiendan utilizar protector solar diariamente.

#5 Ejercicio

Aquellos que realizan actividad física con regularidad tienen una esperanza de vida más alta.

#6 No Fumar

El 30% de las muertes de cáncer están asociadas al consumo de cigarrillo.

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