Spa De Cindy: 3 Emociones que Engordan!

  • Ansiedad:

Genera la sensación de más apetito. Es por eso que comenzamos a picar y a consumir alimentos demasiado grasosos cuando estamos ansiosos.

Según John Hoebel, investigador de la Universidad de Princeton, la comida es una forma de adicción para calmar la ansiedad.

  • Frustración:

Afecta el modo en que se come. Ante la necesidad de recuperar el ánimo se recurre a la comida para calmar las emociones.

  • Estrés:

Según la Universidad de Columbia en Nueva York, las mujeres con trastorno por estrés postraumático tienen más posibilidades de sufrir de sobrepeso.

Recuerda que hay alimentos considerados adictivos como el chocolate y la comida abundante en grasa.

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