Spa De Cindy: 4 Beneficios de ser Vegetariano

Pierdes peso

Estudios indican que la mayoría de las personas que dejan de consumir la carne animal, perdieron más o menos 4.5 kilos en menos de un año.

Lo malo es que muchos vegetarianos sufren de hinchazón al principio, ya que aumentan el consumo de vegetales y frijoles.

Buena digestión

Estudios demuestran que dejar de comer carne reduce el vientre y el riesgo de enfermedades diverticulares.

Reducir el riesgo de cáncer

Reduce el cáncer de colon (gracias a un alto consumo de fibra que remueve los agentes cancerígenos del tracto digestivo), de estómago, vejiga y ovarios.

Piel radiante

Al comer más vegetales y frutas repletas en vitamina A,C y E, ayudarás a tu piel a combatir los puntos negros.

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