Spa De Cindy: 5 Formas de Acelerar tu Metabolismo

Quema calorias y acelera tu metabolismo sin esfuerzo:

  1. Té verde

El té verde contiene un antioxidante que ayuda al hígado a procesar más rápido la grasa y transformarla en energía.

  1. Aceite de oliva extra virgen

El aceite de oliva extra virgen no solo ayuda a maximizar el funcionamiento del metabolismo, sino también a reducir el hambre y elevar los niveles de serotonina, que te harán sentir satisfecho durante más tiempo.

  1. Yemas de huevo

Si vas a comer huevo, mejor cómelos enteros, pues la yema contiene muchos nutrientes que aceleran el metabolismo.

  1. Carbohidratos de noche

Comer carbohidratos en la noche ayuda a perder hasta un 27 % más de grasa que si comes los carbohidratos durante el día, además de que te sentirás más satisfecho.

  1. Leche entera

Beber leche entera ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa de manera más eficiente.

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