Spa De Cindy: 5 Alimentos para Eliminar el Acné!

1.Salmón: Por su alto contenido en ácido graso,  te ayudará a desinflamar la piel de las bacterias, haciéndola más suave y luminosa.

2.Alcachofas: Si padeces de acné –y sobre todo si es hormonal-, lo primero que debes saber es comer alimentos que sean altos en magnesio como alcachofas, avena e higos.

3.Almendras: Además de ayudar a que tu cutis sea suave y luminoso, la almendra ayuda a desinflamar y nivelar el azúcar en la sangre. Éste también lo podrás encontrar en la cebolla y el ajo.

4.Fresas: Cualquier cítrico, protegerá tu piel de las bacterias pues la vitamina C ayuda al sistema inmunológico.  También ayuda a disminuir las cicatrices e hinchazón.

5.Coliflor.: Buen elemento para equilibrar los niveles hormonales que suelen provocar el acné. Esta vitamina también hidratará tu piel al doble.

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