Spa De Cindy: 4 Alimentos Sorpresivamente Saludables

Pistachos

Se ha comprobado que las grasas que aportan los pistachos son muy saludables. El 90 % de sus grasas no son saturadas y tiene altos números de proteínas y fibras.

Harina de coco

La harina de coco tiene una mayor cantidad de calorías que otras harinas más tradicionales. No obstante, ofrece más proteínas y fibras.

Si comienzas a utilizarla en tus preparaciones, tus niveles de azúcar en sangre podrán disminuir.

Aceite de oliva

Sus grasas son muy beneficiosas para el corazón y aporta una gran cantidad de antioxidantes que son ideales para prevenir los efectos del envejecimiento.

Chocolate amargo

El chocolate amargo puede ayudar a equilibrar el colesterol y reducir la presión arterial.

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