Spa De Cindy: 4 Alimentos que NO son tan sanos

 

  1. Barras de cereales

Lo más probable es que estén cargadas de azúcar y químicos, en lugar de contener auténticos cereales, nueces y frutas.

  1. Pan multigrano

En realidad contiene granos refinados, pero pierde gran parte de sus propiedades benéficas por ser refinadas.

  1. Sushi

El sushi está compuesto en su mayoría por una gran proporción de arroz y una pequeña cantidad de pescado y vegetales. Esto garantiza una buena ingesta de carbohidratos.

  1. Leche de arroz

Es rica en carbohidratos y pobre en proteínas y calcio.

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