Spa De Cindy: Dile Adiós al Acné con estos Alimentos

1.-Salmón. Te ayudará a calmar tu piel y a desinflamarla de las bacterias, haciéndola más suave y luminosa. Estas propiedades también las puedes encontrar en la linaza.

2.- Alcachofas. Debes comer alimentos que sean altos en magnesio, pues esto ayudará a equilibrar los cambios en tus hormonas. Lo puedes encontrar en alcachofas, avena e higos.

3.-Almendras. Además de ayudar a que tu cutis sea suave y luminoso, la almendra es rica en selenio, un elemento que ayuda a desinflamar.

4.-Fresas. Esta fruta, así como el melón, naranja, jitomate, melón, protegerá tu piel de las bacterias pues la vitamina C ayuda al sistema inmunológico.

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