Spa De Cindy: 6 Frutas para Combatir los Signos de la Edad

  1. Granada

Contiene riboflavina o vitamina B2, esencial para la producción de energía y para la conservación de la piel, uñas, cabello y córnea.

  1. Kiwi

Esta fruta nos aporta una gran cantidad de antioxidantes que te ayudarán a:

  • Tener una piel sana.
  • Prevenir arrugas.
  • Fortalecer su grosor, elasticidad y firmeza.
  • Producir colágeno.
  1. Plátano

Los plátanos tienen una gran dosis de vitamina B6 y vitamina C que ayudan a mantener la juventud y la elasticidad de la piel.

El alto contenido de antioxidantes y magnesio de los plátanos protegen al cuerpo contra el daño causado por los radicales libres que conduce al envejecimiento prematuro de la piel.

  1. Mangos

Provee de un montón de vitaminas y minerales esenciales para la salud de la piel.

  • Su beta-caroteno ayuda a rejuvenecer la piel y le aporta un brillo natural.
  • Su alto contenido de vitamina A disminuye la apariencia de las cicatrices y manchas que afectan la piel.
  • Ayuda a combatir las espinillas y los puntos negros.
  1. Papaya

Ya sea que la comas o la apliques directamente sobre tu piel, la papaya hará maravillas gracias a sus vitaminas A, E y C.

  • La vitamina A ayuda tanto a eliminar las células muertas de la piel como a descomponer las proteínas inactivas.
  • La vitamina E es fundamental por su acción antioxidante, rejuvenecedora y protectora de los radicales libres que causan el envejecimiento.
  1. Uvas

Dentro de sus beneficios están:

  • Propiedades antienvejecimiento, que aportan sus antioxidantes y vitamina C.
  • Alto contenido de resveratrol, que ayuda a rejuvenecer la piel.
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